Asam urat adalah penyakit yang terjadi karena kandungan zat purin yang berlebihan dalam tubuh. Kandungan zat purin dalam tubuh dapat berlebih, karena banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin.
Makanan dan minuman yang banyak mengandung purin diantaranya:
▪ Daging contohnya daging kambing, daging sapi
▪ Seafood contohnya udang, kepiting
▪ Makanan yang mengandung ragi contohnya anggur
▪ Kacangan-kacangan contohnya kacang merah
▪ Coklat
▪ Sayuran contohnya bayam, buncis
▪ Minuman contohnya bir
Selain karena banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin, asam urat juga dapat terjadi disebabkan beberapa hal lain yaitu:
▪ Penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes
▪ Penggunaan obat-obatan seperti diuretik dan aspirin
▪ Faktor keturunan atau genetik
▪ Jenis kelamin. Pria memiliki resiko lebih tinggi untuk terserang asam urat dibandingkan wanita.
Untuk menghindari terserang asam urat, maka hindarilah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung purin seperti disebut di atas, terutama jika ada faktor genetik dalam keluarga.
Untuk mengobati asam urat selain dengan obat-obatan dari dokter, juga ada obat herbal yang dapat dicoba yaitu daun salam
.
Cara menggunakan daun salam untuk obat asam urat adalah sebagai berikut:
▪ Ambil 7-10 lembar daun salam segar, cuci bersih, remas-remas, dan rebus dengan 500ml air di atas api sedang sampai mendidih.
▪ Setelah mendidih kecilkan apinya, dan lanjutkan perebusan selama 10-15 menit.
▪ Minum 250ml sekali sehari untuk pencegahan, dan 2-3 kali sehari untuk penyembuhan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar